Egészség – Szabadság – Boldogabb Élet

Ayura növénytár 1.

2017. október 30., hétfő

 

Kedves Klubtagok!

Az Ayura Herbal termékek összetevői önmagukban is értékes és az ayurvédikus gyógyászatban évszázadok óta használt kiváló növények.  A következő sorozatunkban megismertetünk Benneteket egészségvédő hatásukkal.

Mai két növényünk a kurkuma és a fekete szezámmag.
Lássuk mitől is olyan különlegesek:

 

 

 

KURKUMA 


A kurkumát az "élet fűszereként" tartják számon. A hagyományos indiai gyógyászatban, a többezer éves múltra visszatekintő ayurvédában, ősidők óta alkalmazott gyógyító szer.
Az indiaiak asztalán minden étkezésnél megtalálható, elengedhetetlen fűszer.Talán ezért is van az, hogy az indiaiak körében számos betegség elenyésző számban fordul elő, amely a világ más részein vezető haláloknak számít.
Egyik fő hatóanyaga a kurkumin, egy sárga festékanyag, mely a fűszer jellegzetes színét adja. A kurkumin erős antioxidáns, hatékony gyulladáscsökkentő, daganatellenes, antibakteriális, vírusölő, immunerősítő vegyület.


Mire jó a kurkuma?

Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt számos betegség megelőzésére és gyógyításának kiegészítésére használják.

- ízületi gyulladások és reumás panaszok kezelésére
- emésztési és gyomorpanaszokra
- epekő oldására
- máj- és vese működésének támogatására
- az ideális koleszterinszint fenntartására
- Alzheimer-kór megelőzésére és kezelésére
- rák megelőzésére, bizonyos ráktípusok kezelésére és gyógyítására
- érrendszer egészségének fenntartására
- infarktus, trombózis megelőzésére

Az indiai népgyógyászatban emésztésserkentőként, lázak, fertőzések, ízületi panaszok és májbetegségek ellen használják. Zsíros ételek utáni teltségérzésnél jó szolgálatot tesz, redukálja a gyomorsav termelést. Jótékony hatású felfúvódás és bélgörcsök esetén, elősegíti a méreganyagok elégetését és kiürítését a belekből.
A kínai gyógyászatban a vérkeringés javítására is alkalmazzák. A kurkuma hatóanyagai gátolják a vérrögök kialakulását, ezáltal csökkentik a szívinfarktus- és trombózisveszélyt. Vérzések csillapítására, valamint menstruációs panaszok kezelésére is javasolják.

A felsorolás koránt sem teljes, ám így is láthatjátok, mennyire jó, ha a kurkuma napi szinten szervezetünkbe kerül.

 

 

 

 

 

FEKETE SZEZÁMMAG



A szezámot az ókor nagy birodalmaiban már ötezer évvel ezelőtt ismerték és nagyra becsülték, elsősorban a magjaiból préselhető olajért, illetve mert gyógyító, erőt adó, férfiasságot fokozó hatást tulajdonítottak neki.

Miért jó?

Már az ókorban is gyógyhatásúnak tartották, például Hippokratész a szezámmagot általános gyengeség, szívelégtelenség, epe és májbántalmak esetén ajánlotta.
Vegetáriánusoknak értékes fehérjéi miatt különösen érdemes az étrendjükbe illeszteni, de mindenkinek ajánlható, aki emésztési gondokat (például székrekedést, máj- és epebajokat), érrendszeri betegségeket szeretne elkerülni vagy enyhíteni, vagy pedig a szervezetének immunvédelmét erősítené. Újabb kutatások szerint a szezámolaj a bőr védelmében is bevethető: akadályozza, késlelteti a melanóma kialakulását, a bőr rosszindulatú daganatos sejtjeinek szaporodását.

Az ayurvédikus orvoslásban a vese és a máj egészségének megőrzésére, láz csökkentésére, valamint súlyos betegségekből való felépüléshez, az erőnlét fokozására is használják.

Összefoglalva, a fekete szezámmag jótékony hatásai a következők lehetnek:
- öregedés gátló hatás
- rák megelőző hatás
- segít a szív és érrendszer egészségének megőrzésében
- csökkentheti a magas koleszterinszintet
- segít a vérnyomás szabályozásában
- támogatja a légzőszervek egészségét
- csökkenti a légúti görcsök előfordulását asztma esetén
- megóv a csontritkulás kialakulásától
- könnyít a reumatikus artritisz panaszokon
- csökkenti a gyulladásokat
- segíti az emésztést, bélmozgást
- megőrzi a vese és a máj egészségét
- lázcsillapító hatás
- fokozza az erőnlétet
- csökkenti a feszültség okozta- és a migrénes fejfájást,
- elősegíti a nyugodt alvást, főleg a menopauzával küzdő nők alvásproblémái estében

Mint láthatjátok, eddig csupán két összetevő hatásairól olvashattunk, de már ez is hihetetlen felsorolás egészségünk védelmében. A következő héten folytatjuk, lássátok Ti is, micsoda erő lakozik azokban a kis napi kupicákban ??

 

 

 

 

Sikeres munkát és jó egészséget kívánunk Mindenkinek!
Legyünk együtt Nagyok!

Baráti üdvözlettel:
Ayura Herbal Csapata